＜2004年2月合宿に参加された方へ＞
以下のメールを送信しました｡届いていない方は至急こちらまでご連絡下さい｡
・「合宿御礼」(2004年2月16日送信)
・「合宿御礼2」(2004年2月16日送信)
＜2004年2月合宿の様子＞
合宿に参加された方は思い出として､されなかった方にも雰囲気を味わっていただきたいと思います｡
1.練習メニュー
練習テーマは｢ムダな動きをなくす！」でした｡そこで
(1)いつ/どこに動くか
(2)いつ/どこに動かないか
ということを念頭におきながら､三つの動きの原則を設定し､それに沿ってゲームを中心に実践的に練習しました｡
3回練習して､回を追うごとの､参加者全員の明らかな上達が感じられました｡
2.土地･天候
今回は栃木県日光市ということで､湯葉やそばが名産でした｡美味しいです｡
2月にしては思ったよりもだいぶ暖かく､合宿をするのにはもうしぶんありませんでした｡2日目の朝には一面雪景色で､非常に美しい街並みを見ることができました｡ですが､この日も特別寒いということはありませんでした｡
3.ビデオ･チェック
毎回好評のビデオ･チェックですが､今回もゲーム形式の練習を中心に行い､各自自分のプレイを客観視し､長所/課題を確認することができました。
4.バスケットボール・フリー・トークサロン
今回の合宿の全体テーマは「愛って､何」だったので､これについても､熱心なディスカッションがなされました｡バスケットに比べると愛ってのは､格段に難しいということで一致しました(^^)
5.枕投げ･トランプ
回を重ねるごとにスケールアップしているようで､参加者は堪能したようです｡
6.合宿の終わりに
合宿終了後に､コーチから全参加者それぞれへのコメントを送りました｡今後の参考になればと思います｡
参加された皆様、たいへんお疲れ様でした｡また､ありがとうございました｡
また次回も参加していただければと思います｡
今回参加できなかった方､ぜひ次回はご参加ください｡
次回は 2004年夏までには行ないたいと思っています｡
＜追加募集！＞
2004年2月合宿の追加募集を行ないます！
ぜひ皆さん来て下さい！
追加募集申し込み期間：
2004年1月15日(木)〜29日(木) (先着順です。お早めに！)
→一応､いったん締め切りましたが､参加希望される方ご相談ください｡できるだけ対応します｡
追加募集人数：
5〜10名程度
お申し込み方法：
こちらまでフルネームをお書きの上お申し込み下さい。お問い合わせもどうぞ。
備考：
手続き等は､お申し込み後､担当者からご案内します。
合宿の詳細については下記をご覧下さい。
＜2004年2月合宿のご案内＞
以下のように合宿を計画しています｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
日時：
2004年2月14日(土)〜15日(日) (1泊2日)
全体テーマ：
愛って何?
練習テーマ：
動きのムダをなくす ！
一生懸命やっているつもりなんだけれど､味方の邪魔になったり､効果的な動きが
できていないと感じる人も多いと思います｡また､他の人よりもたくさん疲れている 感じはありませんか?
今回の合宿では､オフェンス/ディフェンス全般に渡り､ セオリーを学習しながら､それを踏まえたムダの無い効果的なプレイができるように
練習していきます
毎回好評のビデオによるプレイの確認をまたやりたいと思います｡
＊練習内容に関するリクエストがあればご遠慮なくお申し付け下さい｡
宿泊：
ホテル山光(さんこう) (0288-54-0078)
栃木県日光市相生3-7 (JR日光駅､東武線日光駅徒歩1分)
＊温泉あり｡
＊体育館への送迎つきです。
参加資格：
1．スクールに2回以上参加したことがある方 (合宿前日までで結構です)
2．2003年度のスクールのスポーツ傷害保険に入っている方
(この合宿のお申し込み時に入られても構いません)
3．愛について考えたい方(^^)
＊未成年者可｡ただし､高校生以下の参加者は保護者の同意書が必要です｡
＊同意書は､スクールで配布します｡またこちらにもあります｡
＊男女ほぼ同数が理想と考えています｡
合宿中のおおまかなスケジュール：
- 2/14(土)
-
午前 移動(下記参照)
12:00-13:00 昼食(各自でご用意下さい｡お弁当の方用にホテルの食堂を借りてあります)
13:00 集合(ホテル)
13:00-13:15 移動(ホテルのバスが出ます)
13:15-14:00 自由練習
14:00-16:30 練習(1/3)
16:30-17:00 自由練習
17:00-17:15 移動(ホテルのバスが出ます)
18:00ごろ- 夕食
夕食後 温泉/ビデオ/新ネタ披露/バスケット･フリートーク･サロン/枕投げなど
- 2/15(日)
- 8:00- 朝食
8:45-9:00 移動(ホテルのバスが出ます)
9:00-11:00 練習(2/3)
11:00-11:45 自由練習
11:45-12:00 移動(ホテルのバスが出ます)
12:00-13:00 昼食
13:00-13:15 移動(ホテルのバスが出ます)
13:15-14::00 自由練習
14:00-16:00 練習(3/3)
16:00-16:15 移動(ホテルのバスが出ます)
16:15- 温泉→帰京(下記参照)
初日の移動について(2004/2/13修正)
13時に､昼食を取った上で､ホテルに集合願います(すぐにバスが出ます)。
お勧めする標準電車は下記の通りです(東武浅草線→東武日光線)｡
(1)北千住発9:21 →東武日光着11:16(快速)（\1320)
(2)北千住発10:10 →東武日光着 11:50(一部特急利用)(\2720)
→(2)の特急は既に満席です！乗れません！(2004/2/6確認)
＊乗換えは省略
＊始発は浅草駅です｡
＊表記の料金は､北千住→東武日光の片道の大人料金です｡
＊JRを利用して､JR日光駅で降りられても徒歩でホテルに行けます｡
＊特急は多少高いですが､非常に快適です。確か､全席指定ですので､あらかじめ切符を購入されることをお奨めします(当日だと満席で乗れないことあり)。
●乗換えが不安な人などのための集合場所
2/14(土)午前9時10分に､東武線北千住駅の上記(1)の快速が止まる下り線のホームの進行方向一番前に集合です｡出町はここからに乗ります｡ただし､別にここに集合しなければならないわけではありません｡
乗り遅れた場合は下記の電車を利用して下さい。
(3)北千住発10:31 → 東武日光着12:25(快速)
(4)北千住発10:41 → 東武日光着12:18(一部特急利用)
＊上記スケジュールのように､13時にバスが出ますので､(3)や(4)に乗られますと昼食が非常にタイトになります。できるだけ､(1)を利用されることをすすめます。また､このバスに間に合わない場合､自力で体育館まで来て下さい。
＊(3)(4)をご利用の場合､電車内で昼食を取られることをお奨めします。
☆東武線の時刻表はこちら
帰りの電車について
以下の電車が候補です。
(A)16:59東武日光発→18:52北千住着(快速) (これに乗るのはちょっと厳しいかも)
(B)17:19東武日光発→19:03北千住着(一部特急利用) (たぶん一番無難)
(C)17:58東武日光発→19:52北千住着(快速) (練習が盛り上がればこれに乗る可能性も)
必ず持って来ていただくもの：保険証、ボール(一人一つ以上ご持参下さい)
備考：合宿中は全日程終日禁煙です
参加費：
17800円(宿泊費1泊分､食事2食分､施設利用費、入湯税､講師料含む)
初日及び2日目の昼食は自己負担です｡ 子どもの方も同料金です｡
お申し込み：こちらまでメールでお申し込みください(合宿担当者が見ます)｡
締め切りは､2004年1月6日(火)です。
- こちら(合宿担当者)から返信があれば､お申し込み完了です｡
- 高校生以下の参加希望者は､締切日までに同意書をスクールに持参､または03-5841-3968宛にファックスして下さい｡ファックスで送られた方は､合宿前日までに本紙を持参してください｡合宿当日の持参は不可です｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
合宿までのスケジュール：
2004年1月6日(火) お申し込み/同意書提出締め切り
2004年1月7日(水)ごろ 合宿担当者から確認のご連絡
2004年1月14日(水) 参加費振り込み締め切り
2004年1月15日(木)〜29(木) 追加募集受付
2004年2月14日(土)〜15日(日) 合宿当日
お問い合わせ先：こちら
振込先：
りそな銀行(旧あさひ銀行)本郷支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 453-1308682
その他：
ビデオカメラを貸していただける方､ご一報ください｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
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