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> 第17回合宿2009年7月
＜追加募集＞
2009年7月合宿に参加を希望される方は、こちらまでお問い合わせください。
＜2009年7月合宿のご案内＞
以下のように合宿を計画しています
日時：
2009年7月4日(土)〜5日(日) (1泊2日)
練習テーマ：
「得意技を増やして自信をつかもう！」
いま、自信を持ってできるプレイはいくつありますか？
得意なプレイが一つでもあると、そして一つでも多いと、コートでの余裕が全く違います。
そしてプレイ中に見える景色が全然変わってきます。
この合宿で得意なプレイを一つでも増やして、一段上のステージに到達しましょう。
いま得意なプレイがない人は、まず一つ作りましょう。
得意なプレイがある人は、少しでも増やして上級者に近づきましょう。
この合宿でレベルアップのきっかけをぜひつかんでください。
宿泊：
美津根園 (0494-22-3317)
埼玉県秩父市黒谷1500 (秩父鉄道線黒谷駅最寄り)
＊すぐそばの私有体育館を利用します｡
参加資格：
1．スクールに2回以上参加したことがある方 (できれば2009年に2回)
2．中学生以上の方(中学生の方は、事前にご相談ください)
3．2009年度のスクールのスポーツ傷害保険に入っている方(今回入られても構いません)
＊未成年可。ただし、高校生以下の参加者は保護者の同意書が必要です
＊同意書はこちら。
＊男女ほぼ同数が理想と考えています
合宿中のタイムスケジュール(予定)：
7/4(土)
午前 移動(下記参照)
12:20-13:00 昼食(各自でご用意下さい)
13:00 集合(体育館)
13:00-13:30ごろ 自由練習
13:30ごろ-16:30ごろ 練習(1/3)
16:30ごろ-17:00 自由練習
17:00-18:00 自由行動
18:00ごろ- 夕食
19:30ごろー21:30 自由練習
夜 お風呂/ビデオ/バスケット・フリートーク・サロン/枕投げ/花火など
7/5(日)
8:00- 朝食
9:00-9:15ごろ 自由練習
9:15ごろ-11:30ごろ 練習(2/3)
11:30ごろ-12:00 自由練習
12:00-13:00 昼食(各自)
13:00-13:15 自由練習
13:15ごろ-15:15ごろ 練習(3/3)
15:15-15:45 自由練習
15:45-16:40 お風呂
16:40-17:00 移動(ホテルのバスの予定)
＊若干、変更になるかもしれません。目安としてお考えください。
初日の移動について
13時に､昼食を取った上で､各自ホテルに集合となります。どのように移動されても構いません。
お勧めする標準電車は下記の通りです｡
・池袋駅10:30発(西武特急ちちぶ11号) →西武秩父駅11:48着
・西武秩父駅からホテルまで､ホテルのバス(無料)を頼む予定です(片道約15分)｡
＊池袋→西武秩父は大人片道750円です(普通電車利用)｡
上記の移動の場合は、別途特急料金620円が必要です。
特急券は1か月前からこちらでご予約可能です。
●乗換え等が不安な人などのための集合場所
7/4(土)午前10時20分に､池袋駅西武池袋線特急乗り場(進行方向一番後ろ)に集合です｡
出町はここから乗ります｡
時間に余裕を持ってお越しください｡ただし、ここに集合しなければならないわけではありません｡
●乗り遅れたり､標準電車以外の電車で来る場合
基本的には､自力で来て下さい｡西武秩父駅(または御花畑駅)からは､タクシー利用となります｡電車だと､秩父鉄道線｢黒谷駅｣が最寄りとなりますが、黒谷駅にはタクシーが待機していません。秩父鉄道線は本数が少ないかもしれませんのでご注意ください｡
ホテルの送迎バスは、一度しか利用できませんので、遅れたり早く到着された場合もご自身でホテルに電話してバスを呼んだりすることのないよう、お願いします。
帰りの移動について
以下の移動を予定しています。もちろん家の方向等によってご自由にお帰りください
＜予定＞
・17:25西武秩父駅発(西武特急ちちぶ38号)→18:47池袋駅着
＊宿から西武秩父駅までは､宿のバスを出してもらうよう交渉中です｡
必ず持って来ていただくもの：
保険証、ボール(一人一つ以上ご持参下さい)、タオル類、歯ブラシ
宿泊先の備品について：
洗濯機：あり(洗剤は持参してください)
乾燥機：なし
ドライヤー：なし
シャンプー、リンス、ボディソープ：お風呂場にあり
バスタオル：なし
フェイスタオル：なし
浴衣：なし
歯ブラシ：なし
コンビニ：車で5分
備考：
合宿中は全日程終日禁煙です
標準アイテム：
6/29(月)追記
＜練習用＞
Tシャツ 4〜6枚
ハーフパンツ 2〜3枚
ソックス 4〜5足
タオル 2〜3枚
＊当教室オリジナルビブスをお持ちの方はぜひご持参下さい！
参加特典：
合宿終了後に、コーチから全参加者に講評が送られます！
参加費：
20800円(宿泊費1泊分､食事3食分､施設利用費、講師料、諸税含む)。
初日の昼食は自己負担です｡ 子どもの方も同料金です｡
2日目の昼食代も含まれた料金です。
お申し込み：
お申し込み期間は､2009年5月23日(土)-31日(日)です。
こちらまで、タイトルは「2009年7月合宿申し込み」として、以下をご記入のうえお申し込みください。
・フルネーム
・意気込み
・合宿当日の緊急連絡先(ご自身の携帯、PHSなど)
・できるようになりたいプレイ(あれば)
＊携帯、PHSをお持ちでない方は、このためだけに購入いただく必要はありません。
＊抽選になる可能性もあるので、どうしても参加したい方は、合宿にかける熱い思いをお書き添えください。
- こちら(合宿担当者)から返信があれば､お申し込み完了です｡
- 高校生以下の参加希望者は､締切日までに同意書をスクールに持参して下さい｡持参が難しい方はご相談ください｡合宿当日の持参は不可です｡
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています｡
合宿までのスケジュール：
2009年5月23日(土) お申し込み受付開始
2009年5月31日(日) お申し込み/同意書提出締め切り(必要な場合は抽選)
2009年6月3日ごろまでに 参加通知
2009年6月6日(土）〜14日(日) 参加費お支払い期間
2009年7月4日(土)〜5日(日) 合宿当日
お問い合わせ先：
こちら
振込先：
りそな銀行本郷支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 453-1308682
三菱東京UFJ銀行 銀座通支店 ザスクールオブバスケットボール
普通 024-1427574
クレジットカード払いをご希望の方は別途こちらまでご連絡ください。
その他：
今回、ビデオカメラのご持参はご遠慮ください。
たくさんの方のお申し込みをお待ちしています
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